Guia de Chás, por Dra. Mariana Manzke
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Dra. Mariana Manzke tomando chá em uma varanda com vista para o campo
Guia de Cháscom Dra. Mariana Manzke

Chás, shots e xaropes naturais para cuidar da sua família com o que você já tem na cozinha.

Uma aula completa em que a Dra. Mariana prepara as receitas na sua frente, e um PDF com 52 receitas, cada uma com a função, o modo de preparo e a dose certa para adultos e crianças.

  • Aula completa com demonstrações
  • PDF com 52 receitas
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Cada receita responde tudo que você precisa saber

Nada de receita solta da internet: no guia, cada uma vem completa, com dose e cuidados para cada idade.

FunçãoPara que serve: sono, digestão, tosse, imunidade.
IngredientesQuantidades exatas, em colheres e ml.
PreparoTempo de fervura, infusão ou descanso.
PosologiaQuanto e quando tomar, para adultos e crianças.
Faixa etáriaA partir de que idade usar e quando evitar.

Você leva a aula e o PDF

Primeiro você vê como se faz. Depois consulta a receita sempre que precisar, no celular ou impressa na porta da geladeira.

Dra. Mariana Manzke tomando chá à janelaAula completa

A aula: demonstrações práticas, do jeito que ela faz em casa

A Dra. Mariana mostra na prática como preparar cada tipo de receita, para você não ficar em dúvida na hora de fazer.

  • O preparo passo a passo, sem mistério
  • Ponto, tempo e quantidade: você vê como ela faz
  • Chás, shots e xaropes demonstrados na prática
  • Assista quantas vezes quiser, no seu ritmo
Selo do Guia de Chás

O PDF: Guia Completo

Chás, shots funcionais e xaropes naturais

20chás
20shots
12xaropes
  • Cada receita em uma página, com foto
  • Dose para adultos e para crianças
  • Faixa etária e contraindicações claras
  • Os 2 xaropes preferidos da Dra. Mariana

Algumas receitas do guia

Ingredientes simples, que você encontra no mercado, na feira ou em casas de produtos naturais.

Chá de gengibre com limão
Chá de gengibre com limãoImunidade, a partir de 2 anos
Chá de camomila com lavanda
Chá de camomila com lavandaSono, a partir de 1 ano
Chá de anis-estrelado
Chá de anis-estreladoGases e cólicas, a partir de 1 ano
Chá de guaco com mel
Chá de guaco com melTosse, a partir de 2 anos
Shot de beterraba, laranja e gengibre
Shot de beterraba, laranja e gengibreEnergia, a partir de 5 anos
Shot de acerola com mel
Shot de acerola com melVitamina C, a partir de 2 anos
Xarope de gengibre, limão e mel
Xarope de gengibre, limão e melTosse seca, a partir de 1 ano
Xarope de cebola roxa com limão
Xarope de cebola roxa com limãoDescongestionante, a partir de 2 anos
Alho fermentado no mel
Alho fermentado no melUm dos xaropes preferidos dela
Chá de alecrim com laranja
Chá de alecrim com laranjaFoco, a partir de 5 anos

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Dra. Mariana Manzke

Dra. Mariana Manzke

Fisioterapeuta integrativa, mais de 16 anos de experiência clínica

Com foco em epigenética e suplementação pediátrica, é conhecida por transformar conteúdo técnico em orientações simples e possíveis na rotina das famílias. Neste guia, ela reuniu as receitas que usa em casa com os próprios filhos.

  • Certificada pela Harvard University em Health & Wellness
  • Certificada pela ABMFI em Suplementação Pediátrica
  • Certificada pela Luciano Bruno Academy em Epigenética
  • Criadora do método KidsGut

Dra. Mariana Manzke

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  • Aula completa com demonstrações práticas
  • PDF Guia Completo: 20 chás, 20 shots e 12 xaropes
  • Dose por idade e contraindicações em cada receita
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Dúvidas frequentes

O que eu recebo exatamente?

Uma aula completa em vídeo, em que a Dra. Mariana demonstra na prática como preparar as receitas, e o PDF Guia Completo com 52 receitas: 20 chás, 20 shots funcionais e 12 xaropes naturais.

Posso fazer as receitas para as crianças?

Muitas sim. Cada receita traz a faixa etária e a dose para crianças. Há opções a partir de 6 meses (diluídas), várias a partir de 1 a 3 anos e algumas indicadas apenas para adultos. Receitas com mel são só a partir de 1 ano.

Os ingredientes são fáceis de encontrar?

Sim. São ervas, frutas, especiarias e mel, que você encontra no mercado, na feira ou em casas de produtos naturais. Se usar chá de saquinho, prefira boas marcas e retire a erva do saquinho para preparar.

Como e quando eu recebo o acesso?

O acesso é liberado pela Hotmart assim que o pagamento é confirmado. No Pix e no cartão isso costuma ser na hora. Você assiste à aula e baixa o PDF direto na sua conta Hotmart.

O guia substitui o médico?

Não. É um material educativo para o cuidado do dia a dia em situações leves. Em sintomas intensos, persistentes ou em qualquer dúvida, procure um profissional de saúde.

Da próxima vez que alguém em casa precisar, você vai saber qual chá fazer.

Aula completa + PDF com 52 receitas, com acesso imediato.

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Guia de Chás

As informações contidas nesta página e nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou de outros profissionais de saúde. Nem mesmo possuem intenção de servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.

De acordo com o Código de Ética, as informações desta página e os vídeos têm somente caráter educativo. Todo o conteúdo é produzido com base na experiência da Dra. Mariana Manzke CREFITO 8-132559 na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.

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